Força & Endurance
Sistema de predição de desempenho e identificação de zonas de treinamento para treinadores de corrida.
Prescrição de treinamento mais rápida e precisa para potencializar o resultados dos seus alunos.
Como funciona?
A partir de dois testes (1 e 5km) você, treinador de corrida, poderá identificar o que o atleta precisa treinar (velocidade ou sustentação de velocidade).
O nosso sistema também disponibilizará os ritmos de cada uma das zonas de treinamento, permitindo uma prescrição de treinamento precisa.
Além disso, também utilizando o tempo dos testes, é possível projetar o resultado em outras distâncias, facilitando o seu trabalho para determinar a estratégia de prova.
Conteúdos Exclusivos
Na nossa página de aulas você também terá acesso a teoria necessária para utilizar o sistema e melhorar a prescrição de treinamento dos seus atletas, além de aulas do Dr. Guilherme D’Agostini e Alex Tomé.
Criadores:
Além de muito conhecimento técnico, todos nossos treinadores também são atletas amadores, tendo vasta experiência em corridas de rua, maratonas, trail running, ultramaratonas, corridas de aventura e triathlons. Acreditamos que conhecimento técnico é potencializado pela vivência do mundo real e aprendizados que só a prática traz, e isso é o que faz nosso trabalho completo.
Guilherme D’Agostini
Ms. em Fisiologia e Dr. em Bioquímica, Professor da FAEFI - Universidade Federal de Uberlândia, Técnico da Seleção Brasileira no Mundial Trail 2017/2019, e ultramaratonista.
Alex Tomé
Treinador de Corrida pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Treinador certificado III e IV em Fitness na Austrália. Autor do livro Correndo com(o) os Quenianos, e Ultramaratonista.
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